干豆腐卷是一道美味又营养的素食菜品,适合各个人群食用。下面是制作干豆腐卷的详细步骤。
材料:
1. 干豆腐皮
2. ***适量
3. 香菇适量
4. 红萝卜适量
5. 韭菜适量
6. 豆芽适量
7. 胡萝卜适量
8. 青菜适量
调料:
1. 酱油适量
2. 盐适量
3. 味精适量
4. 鸡精适量
5. 胡椒粉适量
6. 食用油适量
步骤:
1. 将干豆腐皮用温水泡软后切成4-5厘米宽的长条,备用。
2. ***提前泡发,切成丝。香菇洗净切成丝。红萝卜和胡萝卜切成丝,韭菜和豆芽洗净。
3. 青菜也洗净。
4. 取一个平底锅,放入适量食用油,烧热后放入切好的红萝卜和胡萝卜丝煸炒,加入适量的盐和胡椒粉调味。
5. 放入***丝、香菇丝和豆芽,翻炒均匀。
6. 加入适量的酱油、味精和鸡精搅拌均匀。
7. 加入适量水,煮沸后加入韭菜和青菜,煮约1-2分钟后关火。
8. 将豆腐皮用清水洗净,将炒好的馅料放在豆腐皮上,将豆腐皮卷起。
9. 将卷好的豆腐皮放入蒸锅中,大火蒸约10-15分钟。
10. 蒸熟的干豆腐卷取出后切成一段段的小卷。
11. 最后,可以根据个人口味再次用酱油调味或撒上一些葱花进行装饰。
干豆腐卷制作起来比较简单,关键是要注意火候的掌握,以及对调料的搭配。干豆腐本身的口感较为细腻,配上香菇、***和各种蔬菜的口感丰富,营养丰富又美味可口。无论是作为素食主食还是配菜,都是一道不错的选择。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情