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解决粗糙还你婴儿肌-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:21:03 阅读: 来源:空气锤厂家

才20几岁的你,皮肤状态却犹如中年大妈。皮肤粗糙,触感不佳,又Q又弹的皮肤哪里找?巧解皮肤粗糙迷思,还你婴儿肌。

皮肤粗糙的杀手一:

水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。皮肤老化废弃排泄物堆积在毛孔和皮肤表层,掩盖了新生皮肤细胞的露出。

皮肤粗糙的杀手二:

强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙的现象。

皮肤粗糙的杀手三:

当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。但不必担心,你可以摄入蔬果来进行补充,就能解决皮肤粗糙问题。

巧解皮肤粗糙迷思还你婴儿肌

1、水果蔬菜类,补充维生素C。

2、黑色食品类,如黑木耳,黑芝麻等。

3、喝鸡皮汤或吃鸡皮。

4、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。

5、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。

6、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。

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