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全球最强壮男孩教您如何增强孩子的体质-(新闻)

发布时间:2021-09-19 11:34:51 阅读: 来源:空气锤厂家

近日,全球最强壮男孩的视频在网络上爆红,肌肉男孩来自罗马尼亚,名叫朱利亚诺·斯德尔,才7岁半,靠双手俯卧撑20个,多次破世界纪录,跟小编来看全球最强壮男孩是如何练成的吧,教您如何增强孩子的体质!

全球最强壮男孩 教您如何增强孩子的体质

连做12个俯卧撑 最壮男孩火爆全球

四天前,国外视频网站上出现了一段约两分钟的视频,一个满脸稚气的小男孩,赤裸上身,将双手双脚分别支撑在四个啤酒瓶上,然后连续做了12个标准的俯卧撑。做完起身后,小男孩像健美运动员一样,霸气十足地大喊一声,捏紧拳头,绷紧双臂,展示了上半身的肌肉八块腹肌清晰可见。

难度极大的动作,小男孩做得十分轻松,看起来他也很享受。这段视频立刻在网上火了,点击率高达200万,而这个小男孩也被誉为“全球最强壮的肌肉男孩”。

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全球最强壮男孩 教您如何增强孩子的体质

靠双手俯卧撑20个 多次破世界纪录

肌肉男孩来自罗马尼亚,名叫朱利亚诺·斯德尔,才7岁半,这不是他第一次表演令人震惊的技艺。2009年,还不到5岁的朱利亚诺,在意大利的一个娱乐节目现场,朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球,倒立着用双手轻松“走”完10米全程,打破了吉尼斯世界纪录,摘得“最强壮男孩”桂冠,这段视频的点击率也超过1300万次。

除此之外,2010年朱利亚诺做“空中”俯卧撑(双脚离地,仅靠双手支撑)20个,打破了此前他自己创造的12个的纪录。朱利亚诺还有一系列相关视频,凭借着一身与年龄极不相符的强健肌肉,他能轻松完成水平支撑、悬垂、连续空翻等高难度动作。

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2岁进健身房 后天训练成肌肉男

朱利亚诺并非天生神力,而是经过后天刻苦训练,而他的父亲尤利安是一名健身教练,也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期,朱利亚诺就被发现具有体育天赋,那时他在两个椅子上练劈腿,而此前他只是在电视动画片里看到这个动作,尤利安就将椅子换成了两包尿片,让他在上面练。两岁时,朱利亚诺就跟着父亲进健身房了。

经过一些简单的训练,朱利亚诺的体能就发生了变化。朱利亚诺每天训练两小时,尤利安指导朱利亚诺举4公斤重的哑铃,练习举重,以锻炼他们的二头肌和胸肌。在饮食方面,朱利亚诺吃的都是健康的意大利面和富含蛋白质的食物。

虽然朱利亚诺的表演让人印象深刻,但也有不少人质疑这种训练方式,认为儿童进入青春期前接受负重训练对发育有不良影响,但尤利安认为自己的做法很科学,他也表示:“从来不会让儿子单独训练,毕竟他是个孩子。”

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体操奥运冠军邹凯:他已不是普通小男孩

才7岁的小男孩,有肌肉线条,能做到这样像体操运动员做的高难度动作,到底是什么样的神奇?昨日,重庆晚报记者电话采访了体操奥运冠军邹凯,“我不是那种肌肉线条明显的运动员,都十六七岁了,才有腹肌的。”邹凯说,一般受体操训练的小朋友都能做俯卧撑,但像朱利亚诺那样,在啤酒瓶上做,“得专门训练这样的技艺,说明他的肌肉群控制能力很强,已经不是普通的小男孩。”

邹凯听说朱利亚诺两岁就开始进健身房,也表示很吃惊,“一般小朋友都是5到9岁练体操,他很厉害了,如果以后练体操项目,当然肯定很容易上手。”

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世界上最优秀10岁篮球选手

来自美国的杰林·弗莱明,在10岁时就吸引了NBA球队的目光,从小受训于父亲的他,可以做出像NBA球星一样的运球,甚至轻松地双手各拍一球,轻松地急速倒退运球。虽然身高还不到1米6,他也得到了一个纪录,全世界最优秀的10岁篮球选手。

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