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经期前是可以喝咖啡的吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 17:23:01 阅读: 来源:空气锤厂家

现在有很多上班族的女性,总是在工作的时候喜欢喝一些咖啡来达到提神的效果,但是有很多女性在月经前也会喝一些咖啡,其实在月经前喝咖啡对女性有一定影响的,月经期间,所有的女性在饮食和生活方面都需要非常注意,如果不注意的话很容易导致出现月经不调的现象,那么经期前可以喝咖啡吗?一起来了解一下吧!

女性月经期间能喝咖啡吗?

月经期间过量喝咖啡的坏处

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

月经期间少量喝咖啡的好处

咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

通过上面的介绍我们知道,如果在经期前喝太多的咖啡的话,有可能会导致出现痛经,经期延长,经血过多的现象,严重的可能还会导致卵巢老化,所以最好在月经期间不要喝咖啡,如果喜欢喝的话,可以少喝一些,一定要多加注意。

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